Lunes, 30 de marzo
#YoMeQuedoEnCasa
Empezamos la semana con fuerza y… ¡Con una nueva propuesta #ActiveEnCasa!
JUGUEMOS CON LAS LETRAS
Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza y el lenguaje nos sirve para comunicarnos en cualquiera de sus formas (oral o escrito).
Dentro del lenguaje hay diversos procesos que pueden verse afectados:
- Expresión: capacidad de formular ideas con sentido y gramaticalmente correctas.
- Comprensión: capacidad de entender el significado de palabras o ideas.
- Vocabulario: conocimiento del léxico.
- Denominación: capacidad de nombrar objetos, personas o hechos.
- Fluidez: capacidad para producir de manera rápida y eficaz contenidos lingüísticos.
- Discriminación: capacidad de reconocer, diferenciar e interpretar contenidos relacionados con el lenguaje.
- Repetición: capacidad para producir los mismos sonidos que se escuchan.
- Escritura: capacidad para transformar ideas en símbolos, caracteres e imágenes.
- Lectura: capacidad para interpretar símbolos, caracteres e imágenes y transformarlos en habla.
Trabajar el lenguaje, nos ayuda a tratar de rehabilitar, frenar o mejorar: Orientación, gnosias, atención, funciones ejecutivas, praxias, lenguaje, cognición social, habilidades visoespaciales…
- EMPIEZA POR…: Descargar la ficha de juego.
- EL JUEGO DEL AHORCADO: Link para jugar online.
Os aconsejamos poner música de fondo para hacer el entrenamiento más animado y… ¡Llenarnos de energía!
Todos los días empezaremos sentados, movilizando todas las articulaciones de manera activa y si necesitan asistiremos el movimiento sin provocar dolor.
CALENTAMIENTO: Repeticiones de 10 series
1. Movimientos de cuello:
- Izquierda-derecha “decir no”
- Arriba-abajo “decir sí”
2. Movimiento de hombros:
- Arriba-abajo “gesto me da igual”
3. Movimientos de brazos:
- Levantar hacia delante, alternando uno y otro
- Pegarlos y separarlos del cuerpo formando una cruz
4. Movimientos de codos y antebrazos:
- Tocar con las manos los hombros.
- Hacer “novillos”.
- Hacer “lobitos”.
5. Movimientos de manos:
- Apretamos puños y abrimos manos.
- Tocamos con el pulgar las yemas del resto de dedos.
6. Movimientos de piernas:
- Elevar de manera alterna hasta la altura de la silla.
- Levantar rodillas “pisadas fuertes” de manera alterna.
- Hacer zig-zag con las piernas en el aire.
7. Movimientos de pies:
- Realizamos puntas-talones.
ENTRENAMIENTO: 5 Repeticiones de 3 series (Ver imagen).
BUENOS DÍAS
Esta actividad, que conviene hacerla diariamente, tiene los siguientes objetivos:
- Estimular la orientación temporal
- Disminuir la confusión
PREPARAR COMIDAS
Al realizar el esfuerzo de preparar una comida siguiendo unos pasos, estamos trabajando muchas habilidades y destrezas. Esto, conlleva muchos beneficios para nuestros mayores porque les requiere:
- Identificación de los alimentos necesarios para la elaboración de la receta.
- Adquisición de éstos en un supermercado.
- Identificación de losutensilios de cocina para la elaboración.
- Secuenciar la preparación de los alimentos.
- Controlar el manejo de cada uno de los electrodomésticos , uso de los electrodomésticos.
- Elaboración de la receta.
- Limpiar y guardar los instrumentos utilizados.
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