En el mes de abril celebramos el mes del ejercicio físico y la salud. Desde Solera queremos concienciar de la importancia del ejercicio para mejorar nuestras capacidades físicas. Oímos mucho en nuestro día a día a gente que comenta que camina todos los días, pero solo con caminar no es suficiente para conservar una buena condición física. 1 de cada 3 personas mayores de 65 años en Navarra sufre riesgo de tener una caída, y la probabilidad sube al 50% en personas mayores de 80 años. Es necesario practicar ejercicios y estiramientos supervisados. Por eso en este mes lanzamos la campaña “Muévete y Mejora”, en la que ponemos a disposición de todos nuestro servicio de Fisioterapia para realizar una valoración gratuita solo durante el mes de abril. Solicitarla es muy sencillo: accede a nuestro formulario online y realiza el autotest, rellena tus datos y nos pondremos en contacto contigo para concertar la primera cita gratuita en el centro Solera que más te convenga.

Trabajar la condición física en personas de edad avanzada ha demostrado tener grandes beneficios. El objetivo principal de la fisioterapia es promover la autonomía del usuario y para ello, son diversos los programas en domicilio de los que dispone Solera; Solera Entrena, Solera Clinic y Solera Rehabilita. En los tres servicios la personalización del ejercicio es clave para la correcta recuperación del usuario, así como realizarlo en un entorno tranquilo y de confort como es el propio domicilio. Cada uno de los programas va dirigido a personas distintas en función de las necesidades y objetivos que quiera conseguir, desde llevar una vida activa por recomendación del médico, prevenir caídas o comenzar con rehabilitación postoperatorio.

Con el envejecimiento se dan una serie de cambios a nivel físico. Si queremos vivir un envejecimiento saludable, deberemos atender a todos los cambios para que afecten lo menos posible a nuestra calidad de vida.

Para ello, tenemos que tener presentes los dos pilares de la vida saludable: dieta equilibrada y ejercicio físico.

Solera Entrena es un servicio de ejercicio físico a domicilio que tiene como objetivo realizar actividad física de manera regular y dirigida.

Trabajar la condición física de los mayores, ha demostrado que ayuda a mejorar y conservar la autonomía en las actividades cotidianas del día a día, así como a MEJORAR LA SALUD METABÓLICA, CARDIOVASCULAR Y MUSCULOESQUELÉTICA.

A través de Solera entrena, podrás tener un plan de entrenamiento personalizado, dirigido, controlado y seguro. Gracias a nuestro equipo de fisioterapeutas que están especializados en actividad deportiva ENFOCADA EN LA MEJORA DE LA SALUD.

Ganar y conservar fuerza y equilibrio, en el caso del perfil Senior mantenerse activos es clave para mantener la autonomía, la fuerza, la flexibilidad y evitar caídas.
Mejorar tu forma física, hacer actividades físicas multicomponentes ayuda a mejorar la calidad de vida y mejorar el funcionamiento físico.
Sentirse activo y reducir fatiga. El ejercicio físico ayuda a mantenerse activo y a sobrellevar los días con energía y sobre todo calidad de vida.
Mantener una rutina activa. Nuestros fisioterapeutas diseñan programas de ejercicio adaptados a las necesidades y capacidades de nuestros pacientes mayores, incluyendo ejercicios de fuerza, equilibrio y flexibilidad.
Prevenir y controlar enfermedades. El ejercicio físico. La actividad física regular es esencial para mantener la salud y el bienestar en la etapa Senior.
Mejorar el sueño. Está probado que la actividad física mejora los ciclos de sueño.
Reducir niveles de estrés y ansiedad. Mantenerte activo puede aumentar los niveles de endorfinas que te hacen sentir bien y distraerte de tus preocupaciones cotidianas.

TELÉFONO: 848 463 000

MÓVIL: 621 211 201

MAIL: fisioterapia@soleraasistencial.es

Solera Clinic es un servicio de entrenamiento físico para prevenir el riesgo de caída y otras patologías asociadas a la edad. Las caídas aumentan el riesgo de sufrir lesiones graves por lo que Solera Clinic mediante una valoración, física, funcional, ambiental y sensorial, trabajará en factores como la fuerza, el equilibrio, la velocidad de la marcha, para obtener un estado físico optimo y mantener la autonomía de las personas mayores el mayor tiempo posible.

Solera Clinic pretende tener en cuenta todos los factores que influyen en la condición física de las personas mayores a través, de un enfoque multidisciplinar que favorecerá un entorno seguro al paciente y un programa totalmente personalizado a sus necesidades.

Prevenir caídas. Las caídas son una preocupación común en los adultos mayores y pueden tener consecuencias graves para su salud. Nuestros fisioterapeutas evalúan el equilibrio y la movilidad de nuestros pacientes y desarrollan planes de tratamiento personalizados.
Ganar fuerza muscular y equilibrio. La actividad física favorece el incremento de masa muscular y fuerza.
Mejorar el tiempo de reacción.
Mejorar tu calidad de vida. Diversos estudios indican que la práctica de una actividad física regular, estable y moderada incrementa la calidad de vida, ayuda a incorporar estilos de vida más saludables y reduce o incluso elimina factores de riesgo asociados al sedentarismo.
Disminuir sensación de fatiga. El ejercicio practicado de forma regular y dirigido, puede aumentar en un 20 por ciento el nivel de energía de una persona y disminuir la fatiga en un 65 por ciento
Mayor flexibilidad

TELÉFONO: 848 463 000

MÓVIL: 621 211 201

MAIL: fisioterapia@soleraasistencial.es

Solera Rehabilita es un servicio de atención a la salud que ayuda a la persona a recuperar la condición física tras un periodo de enfermedad, lesión o tratamiento.

El objetivo de Solera Rehabilita es ayudar a la persona a recuperar su movilidad a través de la rehabilitación sin desplazarse de su casa y con un plan de actuación específico.

Dirigido a todo el público Senior, el tratamiento se ha diseñado de forma específica por el equipo de rehabilitación de Solera.

Recuperar / Rehabilitar los factores afectados. El objetivo de Nuestros Fisioterapeutas es recuperar y rehabilitar los factores afectados con resultados óptimos a través de un seguimiento exhaustivo y unos ejercicios personalizados para cada paciente.
Conseguir tras el tratamiento la misma condición física previa. Nuestro Equipo de Fisioterapeutas está compuesto por profesionales altamente capacitados y experimentados en el cuidado de la Sociedad Silver, por lo que el objetivo principal es el bienestar de Nuestros Mayores, consiguiendo unos resultados excelentes.
Recuperar la funcionalidad del miembro afectado. Nos mantenemos actualizados con las últimas investigaciones y técnicas de tratamiento para asegurarnos de brindar el mejor cuidado posible a nuestros pacientes mayores, y dando un tratamiento personalizado, con ejercicios guiados para recuperar con la mayor brevedad la funcionalidad del miembro afectado.

Desde casa sin necesidad de desplazamientos
Con todas las facilidades y creando un programa a medida para ti
Programa Senior de Fisioterapia Especializado
Plan Personalizado, individualizado y específico

TELÉFONO: 848 463 000

MÓVIL: 621 211 201

MAIL: fisioterapia@soleraasistencial.es

solera entrena web (800 × 100 px) ok (3)

Fisioterapia digital al servicio de profesionales y pacientes

TRAK es la herramienta de telerehabilitación y monitorización de pacientes para profesionales sanitarios.

Solera Asistencial confía en TRAK como herramienta de apoyo para realizar, un programa especializado para cada paciente, tener un seguimiento y mejorar la condición física de cada persona.

Si estás interesado/a en nuestros servicios de fisioterapia para la tercera edad o si tienes alguna pregunta o inquietud, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estamos aquí